Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.

Следуй советам педагога ДО Бартыновой Т.В.

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. МАСТЕР-КЛАСС

#Добровольцыдетям9