|
|
На территории п. Нижнегорский для детей и родителей специалистами по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» А.В. Гончаровой, Н.В. Андриенко была провена акция «Позвони, тебе помогут».
Телефон доверия доступен круглосуточно и бесплатно по всей стране: 8-800-2000-122 и 124.
Что такое Детский телефон доверия?|
|
|
|
Задачи:
дать определение понятия интернет-зависимость;|
Представь ситуацию: тебе нужно поговорить, на душе тяжело, и ты решаешь позвонить на Детский телефон доверия. Но тут в голове начинают рождаться сомнения: «А вдруг психолог расскажет родителям?», «А вдруг меня осудят?», «А если я позвоню третий раз, могут ли меня заблокировать?». Страх перед неизвестностью – это абсолютно нормально. Именно из-за него многие подростки откладывают свой звонок на потом. Давай развеем все страхи и посмотрим, как на самом деле происходит разговор с психологом Детского телефона доверия.
Шаг 1. Ты набираешь номер Все начинается с набора 8-800-2000-122 или 124 – с мобильного. Ты можешь позвонить в любое время. Звонок бесплатный и анонимный с любого телефона (даже если на счету нет денег). Гудки, и ты слышишь голос человека на том конце провода. Никаких роботов или автоматических секретарей.
Шаг 2. Знакомство с психологом Тебе отвечает не стр ... Читать дальше » |
|
|
Всероссийский день трезвости — это не просто дата в календаре. Это повод задуматься о своём здоровье, о будущем, о том, каким ты хочешь видеть свою жизнь. Трезвость — это не ограничение, а свобода. Свобода мыслить ясно, достигать целей и быть хозяином своей судьбы.|
|
|
Впервые День трезвости в России отметили в 1913 году по инициативе служителей Православной церкви. В марте 1914 года Святейший синод постановил отмечать его ежегодно. |
|
Многие родители думают, что умение сказать «нет» понадобится ребенку только тогда, когда ему предложат попробовать сигарету, алкоголь или что-то еще опасное. На самом деле все начинается гораздо раньше. Каждый день подросток сталкивается с ситуациями, когда ему приходится выбирать: поступить так, как считает правильным, или сделать то, чего от него ждет компания. Именно поэтому важно заранее помочь ребенку научиться отстаивать свои границы.
Почему подростку так трудно отказаться Для взрослого человека сказать «нет» часто бывает непросто. Для подростка это еще сложнее. Самый сильный страх в этом возрасте – остаться одному. Если подросток отказывается делать то, что предлагает компания, он боится, что его перестанут принимать, перестанут общаться с ним, а иногда и вовсе исключат из круга друзей. Именно этот страх часто заставляет соглашаться на то, что сам ребенок считает неправильным или опасным. Очень важно ... Читать дальше » |
|
🫶Семья — опора и источник силы, но порой даже самым крепким ячейкам общества нужна поддержка. Когда в семье растут дети, любая трудность становится не просто личной бедой, а испытанием для всей семьи. Именно в такие моменты особенно важна благотворительная помощь: она помогает не просто пережить кризис, а сохранить стабильность и дать детям ощущение безопасности.
|
При содействии |
Движение – это жизнь, поэтому физическая активность в твоей жизни должна быть в любом случае. Даже если ты не любишь спорт и совсем не хочешь ходить в спортзал. Важно понять, зачем вообще нужно двигаться и что это дает организму.
В первую очередь движение помогает справляться с напряжением. Когда человек долго переживает, злится или нервничает, в организме вырабатывается кортизол. Его часто называют гормоном стресса. Кортизол нельзя считать просто вредным гормоном: он помогает нам собраться и отреагировать на сложную ситуацию. Но когда напряжение становится постоянным, организм не успевает нормально отдыхать. Отсюда могут появляться раздражительность, усталость, проблемы со сном.
Говорить, что во время движения кортизол просто «выходит» из организма, было бы неправильно. Физическая активность помогает по-другому: она дает возможность снять накопившееся напряжение. Поэтому после прогулки или танцев часто становится споко ... Читать дальше » |