7 октября 2026 года в России в девятый раз пройдет Всероссийский день беременных, направленного на поддержку женщин в период ожидания ребёнка.

Специалистами по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» А.В. Гончаровой, Н.В. Андриенко на территории Нижнегорского сельского совета была проведена акция «День беременных».

Цель Дня беременных — содействовать повышению рождаемости за счёт формирования в обществе культуры бережного отношения к материнству и детству, поддержки беременных женщин и популяризации существующих мер помощи.

День беременных - это не просто дата в календаре. Это день признания роли жен ... Читать дальше »

Акцию «День беременных» для жителей Желябовского сельского поселения провел специалист по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» Шулянская Н.Л.
Цель: содействовать повышению рождаемости за счёт формирования в обществе культуры бережного отношения к материнству и детству.

С целью пропаганды здорового образа жизни среди населения специалистами по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» А.В. Гончаровой, Н.В. Андриенко была проведена акция «Правильно быть здоровым!».

Классный час «Мы за здоровый образ жизни» для учащихся 5 класса МБОУ «Жемчужинская СОШДС» провел специалист по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» Потураева Н.В.

Цель:
формировать у учащихся представление о здоровом образе жизни, способствовать воспитанию здоровых привычек и потребности в здоровом образе жизни;
разъяснять негативные последствия вредных привычек, влияющих на организм человека, способствовать поиску путей их искоренения.

Для учащихся МБОУ «Желябовская СОШ» специалистом по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» Шулянской Н.Л. проведен классный час на тему: «Курение и его вред».

Цели:
восполнить знания о влиянии табака на организм человека;
осознать необходимость воспитания в себе отрицательного отношения к курению.

Когда ты взрослеешь, родителям приходится привыкать к тому, что теперь они знают о тебе не все. Ты все больше решаешь сам: с кем будешь дружить, чем займешься после уроков. Какие-то разговоры с приятелями так и остаются между вами. Это постепенное отделение от родителей называют сепарацией. Для тебя такая самостоятельность естественна, а маме с папой бывает трудно ее принять. И они постоянно тревожатся. Ты-то считаешь, что все в порядке, а они даже не знают, с кем ты весь вечер переписывался.

Про опасные компании и группы в интернете родители слышали и знают немало. Отсюда и страх: вдруг ты уже с кем-то таким общаешься, а последствия себе еще не очень представляешь? Проверили сообщения, убедились, что ничего плохого не происходит, – вроде бы можно успокоиться.

Конечно, тебе от этого не легче. Ты писал другу и вряд ли рассчитывал, что потом придется обсуждать эти сообщения с мамой или папой. Какие-то разговоры тебе хочется оставить только между вами, и это понят ... Читать дальше »

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это система привычек, которая снижает риск хронических заболеваний и улучшает самочувствие. Ниже — основные принципы, сгруппированные по направлениям.

Питание
Баланс БЖУ и калорий: потребляйте столько энергии, сколько расходуете. Ориентир — белки 1,2–1,6 г на кг массы тела, жиры 25–30% калорийности, остальное — сложные углеводы.
Овощи и фрукты: минимум 400–500 г в день, желательно разных цветов.
Цельные злаки и бобовые: каши, цельнозерновой хлеб, бобовые вместо рафинированных продуктов.
Ограничение добавленного сахара: до 25–50 г в сутки (ВОЗ).
Соль: не более 5 г в день.
Вода: 25–30 мл на кг массы тела, при физической нагрузке больше.
Ультрапереработанные продукты, трансжиры, фастфуд — минимизировать.
Режим приёмов пищи: 3–4 раза в день, без переедания на ночь (пос ... Читать дальше »

Профилактическую беседу «Телефон доверия» для учащихся 7 класса МБОУ «Уваровская СОШДС» провел специалист по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» А.В. Гончарова.

Если тебе нужна поддержка, можно позвонить по номеру 8 800 2000 122 с любого стационарного или мобильного телефона или набрать короткий номер 124 с мобильного. Разговор проходит анонимно и конфиденциально. Ты можешь завершить его в любой момент или продолжить столько, сколько потребуется. Здесь можно говорить о том, что действительно волнует, без оценки и без риска огласки.