|
Представь ситуацию: тебе нужно поговорить, на душе тяжело, и ты решаешь позвонить на Детский телефон доверия. Но тут в голове начинают рождаться сомнения: «А вдруг психолог расскажет родителям?», «А вдруг меня осудят?», «А если я позвоню третий раз, могут ли меня заблокировать?». Страх перед неизвестностью – это абсолютно нормально. Именно из-за него многие подростки откладывают свой звонок на потом. Давай развеем все страхи и посмотрим, как на самом деле происходит разговор с психологом Детского телефона доверия.
Шаг 1. Ты набираешь номер Все начинается с набора 8-800-2000-122 или 124 – с мобильного. Ты можешь позвонить в любое время. Звонок бесплатный и анонимный с любого телефона (даже если на счету нет денег). Гудки, и ты слышишь голос человека на том конце провода. Никаких роботов или автоматических секретарей.
Шаг 2. Знакомство с психологом Тебе отвечает не стр ... Читать дальше » |
|
|
11 сентября, во Всероссийский день трезвости, специалистом по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский РЦСССДМ» Шулянской Н.Л. для жителей Желябовского сельского поселения проведена важная профилактическая акция, чтобы напомнить о ценности здорового образа жизни.
Всероссийский день трезвости — это не просто дата в календаре. Это повод задуматься о своём здоровье, о будущем, о том, каким ты хочешь видеть свою жизнь. Трезвость — это не ограничение, а свобода. Свобода мыслить ясно, достигать целей и быть хозяином своей судьбы.|
|
Цели:
рассмотреть актуальную и острую проблему современного мира - терроризм;|
Впервые День трезвости в России отметили в 1913 году по инициативе служителей Православной церкви. В марте 1914 года Святейший синод постановил отмечать его ежегодно. |
|
Многие родители думают, что умение сказать «нет» понадобится ребенку только тогда, когда ему предложат попробовать сигарету, алкоголь или что-то еще опасное. На самом деле все начинается гораздо раньше. Каждый день подросток сталкивается с ситуациями, когда ему приходится выбирать: поступить так, как считает правильным, или сделать то, чего от него ждет компания. Именно поэтому важно заранее помочь ребенку научиться отстаивать свои границы.
Почему подростку так трудно отказаться Для взрослого человека сказать «нет» часто бывает непросто. Для подростка это еще сложнее. Самый сильный страх в этом возрасте – остаться одному. Если подросток отказывается делать то, что предлагает компания, он боится, что его перестанут принимать, перестанут общаться с ним, а иногда и вовсе исключат из круга друзей. Именно этот страх часто заставляет соглашаться на то, что сам ребенок считает неправильным или опасным. Очень важно ... Читать дальше » |
|
🫶Семья — опора и источник силы, но порой даже самым крепким ячейкам общества нужна поддержка. Когда в семье растут дети, любая трудность становится не просто личной бедой, а испытанием для всей семьи. Именно в такие моменты особенно важна благотворительная помощь: она помогает не просто пережить кризис, а сохранить стабильность и дать детям ощущение безопасности.
|
При содействии |
Движение – это жизнь, поэтому физическая активность в твоей жизни должна быть в любом случае. Даже если ты не любишь спорт и совсем не хочешь ходить в спортзал. Важно понять, зачем вообще нужно двигаться и что это дает организму.
В первую очередь движение помогает справляться с напряжением. Когда человек долго переживает, злится или нервничает, в организме вырабатывается кортизол. Его часто называют гормоном стресса. Кортизол нельзя считать просто вредным гормоном: он помогает нам собраться и отреагировать на сложную ситуацию. Но когда напряжение становится постоянным, организм не успевает нормально отдыхать. Отсюда могут появляться раздражительность, усталость, проблемы со сном.
Говорить, что во время движения кортизол просто «выходит» из организма, было бы неправильно. Физическая активность помогает по-другому: она дает возможность снять накопившееся напряжение. Поэтому после прогулки или танцев часто становится споко ... Читать дальше » |
|
В любом коллективе человек стремится показать себя, выделиться. Для этого твои сверстники порой идут на необдуманные шаги – рискуют жизнью и здоровьем, чтобы произвести впечатление, могут участвовать в опасных трюках и экспериментах, в противозаконных действиях, чтобы показать смелость и бесстрашие. Понятно, что последствия могут быть печальными и непоправимыми. Обратить на себя внимание, уловить восхищённые взгляды окружающих, завоевать авторитет у сверстников можно безопасными способами. Вот несколько вариантов: Найди и развивай сильные стороны – таланты и интересы. Человек, не имеющий увлечений, воспринимается безликим и вряд ли сможет вызвать интерес. Найти увлечение по душе и стань лучшим в этом деле!
Работай над «минусами». Выпиши в блокнот свои недостатки и распиши пошаговый план, согласно которому будешь регулярно работать над ними.
Удиви – научись делать то, что никто не умеет. Напри ... Читать дальше » |
|
|
|
Пожарный извещатель - эффективный прибор для предупреждения и обнаружения возгораний.
На сегодняшний день автономный пожарный извещатель (сокращённо его называют АПИ) является одним из наиболее эффективных средств по предупреждению гибели людей от пожаров. АПИ выделяются среди средств активной защиты от огня, поскольку могут реагировать на дым на ранней стадии возгорания и способны звуковым сигналом своевременно предупредить жителей об угрозе пожара. Громкость и частота звука у извещателя такова, что он способен разбудить даже крепко спящего человека.
|
Автономный пожарный извещатель - это специальное устройство, реагирующее на определенный уровень концентрации аэрозольных продуктов горения веществ и материалов, в корпусе которого конструктивно объединены автономный источник питания и все компоненты, необходимые для обнаружения пожара и непосредственного оповещения о нем.