8 миллионов жизней уносит табак каждый год. Эти смерти можно было предотвратить. Курение вредит людям любого пола и любого возраста, курение приводит к опасным, чсто смертельным заболеваниям, пассивное курение также опасно, особенно для детей.

О негативном влиянии табака важно регулярно напоминать и детям и взрослым. Табачный дым содержит более 4000 химических веществ, минимум 250 из которых вредны для человека.

Курение ухудшает состояние кожи, ногтей, волос, разрушает зубы, приводит к неприятному запаху изо рта, от одежды. Курение находится в прямой связи с развитием часто несовместимых с жизнью заболеваний, таких как рак лёгкого, инфаркт. Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.

Откажитесь от курения и …

• Через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений.

• Через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется

• Через 2 недели начнёт улучшить функция лёгких

• Через 1 месяц уменьшится кашель

• Через 5-15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих

• Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.