17.03.2021 г. с целью формирования навыков здорового образа жизни (профилактики зависимого поведения) через демонстрацию преимуществ живого общения специалистом по социальной работе ГБУ РК "Нижнегорский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи" среди учащихся 6-7 классов на базе МБОУ «Нижнегорская школа - гимназия» была проведена профилактическая беседа на тему: «Компьютерная Интернет - зависимость».

Задача познакомить учащихся с термином интернет-зависимость, получить информацию о негативных факторах, сопровождающих чрезмерное увлечение интернетом

Компьютер все больше и больше внедряется в нашу жизнь. Количество пользователей увеличивается с каждым годом по всему миру, в том числе и в России. Вся наша культура становится более зависимой от этой машины, и неудивительно, что у некоторых людей возникают проблемы в связи с тем, что они слишком много времени проводят за компьютером.

Рекомендации, как избежать интернет – зависимости:

1. Используйте реальный мир для общения.

2. Ищите друзей в реальности. Виртуальный мир дает только иллюзию принадлежности к группе и не развивает никаких действительных навыков общения.

3. Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками.

9. Имейте собственные четкие взгляды, убеждения.

10. Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности.

11. Научитесь контролировать собственное время и время за компьютером.

12. Найдите любимое занятие, увлечение, хобби в реальной жизни.

13. Больше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, займитесь спортом.

14. Прислушивайтесь к советам родителей, если они говорят, что вы слишком много времени проводите за компьютером.

Интернете даёт нам много возможностей, станет Интернет другом вам или врагом - зависит только от вас.  Главное – правильно им воспользоваться.