Детей учат грамотно общаться, правильно себя вести, быстро реагировать, но в жизни не менее важно уметь и внимательно слушать, и молчать, и сдерживать свои порывы и язычок.
В системе итальянского врача и педагога Марии Монтессори есть «Уроки тишины», предназначенные для тренировки воли, концентрации внимания и для отдыха нервной системы. Длятся эти уроки всего несколько минут, и их с лёгкостью можно делать дома.
Уроки тишины для детей
Слушаем тишину. Ребёнку нужно закрыть глазки и постараться уловить, что происходит вокруг: шуршит, гремит, скрипит, звенит, звучит... Упражнение лучше делать в паре, чтобы через несколько минут обсудить услышанное.
Слушаем себя. В этом упражнении нужно закрыть и глаза, и ушки, чтобы можно было услышать стук сердца, дыхание, урчание, сопение.
Хрустим и слушаем. Потребуются сухарики, кукурузные хлопья, чипсы, которые нужно жевать с закрытыми глазами и ушами. Слушаем хруст, а пот
...
Читать дальше »
