Жизнь подростка полна стрессов. Ссоры со сверстниками, родителями, новый классный руководитель, экзамены, поступление в вуз – серьезные испытания для нервной системы, поэтому нужно воспитывать в ребенке стрессоустойчивость — способность переживать стресс с минимальными негативными последствиями для физического и психического здоровья. Известный канадский биохимик верно подметил, что нас убивает не сам стресс, а наша реакция на него.

Почему это важно

Стрессоустойчивость – очень ценный инструмент, который дает множество преимуществ.

Позволяет сохранить здоровье. Ученые доказали, что продолжительность жизни людей, которые обладают стрессоустойчивостью, на 5-7 лет больше тех, кто расстраивается по любому поводу. Нервные переживания часто становятся причиной снижения иммунитета и развития болезней и депрессии.
Помогает принимать действительно правильные решения. Хорошая стрессоустойчивость позволяет человеку не поддавать ... Читать дальше »

Классный час на тему: «Телефон доверия поможет каждому» для учащихся 6 класса МБОУ «Желябовская СОШ» провел специалист по социальной работе ГБУ РК «Нижнегорский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи» Шулянская Н.Л.

Цель:

Информировать обучающихся о том, для чего предназначен и как работает Телефон доверия.

Задачи:
рассказать об истории возникновения Телефона доверия как вида психологической помощи, об особенностях работы службы;
прокомментировать ситуации, когда дети могут обращаться на Телефон доверия.
мотивировать обращаться на Телефон доверия в трудных жизненных ситуациях.

В школе, на улице у вас много друзей. Там весело и интересно. Но бывают такие ситуации, когда ребенок стесняется поделиться своими трудностями с родителями, с друзьями, не знает, что де ... Читать дальше »