Что вообще такое skills

Наверное, ты уже слышал слово skills. В переводе с английского – это умения и навыки. Сейчас все чаще можно услышать два выражения: hard skills и soft skills. Они нужны человеку для того, чтобы жить в этом мире, быть благополучным, быть успешным и в конце концов просто счастливым.

Потому что любые умения в жизни пригодятся. Чем больше ты умеешь – тем увереннее себя чувствуешь.

Hard skills – твои «жесткие» навыки

Если переводить буквально, hard skills – это жесткие навыки. По сути, это профессиональные знания и умения, которые могут пригодиться тебе в будущей профессии.

Эти навыки легко измерить. Например, насколько хорошо ты знаешь химию и можешь сдать экзамен, чтобы поступить на профильный факультет. Или насколько хорошо ты умеешь программировать, и это становится фундаментом профессии программиста. Или классно знаешь иностранный язык и в будущем становишься переводчиком.

То есть hard skills – это конкретные умения для конкретной деятельности. Их можно проверить, оценить, измерить.

Soft skills – навыки, которые помогают жить среди людей

Soft skills – это «мягкие» навыки. И с ними все интереснее. Потому что именно они позволяют тебе выстраивать отношения с людьми, чувствовать себя уверенно в коллективе, добиваться целей, адаптироваться к новым условиям, правильно реагировать на удачи и неудачи, не впадать в крайности и хандру.

Это навыки общения, умение решать конфликты, работать в команде, управлять своими эмоциями, ставить цели, распределять время, мыслить критически, быть гибким и не ломаться при первых сложностях.

Они не связаны напрямую с конкретной профессией. Но без них сложно жить.

🟡Навыки можно «прокачивать»

И hard skills, и soft skills можно прокачивать. Прямо как в компьютерной игре. Ты развиваешь себя, свои способности, и чем больше у тебя навыков – тем выше твой «уровень».

В игре ты переходишь на новый уровень. В жизни – начинаешь лучше функционировать. Легче общаешься, быстрее учишься, спокойнее реагируешь, увереннее принимаешь решения.

Hard skills прокачивать проще в том смысле, что там все понятно: нужно усердие, сила воли, повторение, практика. Мозг способен запоминать информацию и применять ее.

С soft skills ситуация немного сложнее. Здесь важно понимать механизмы развития. Просто «захотеть быть уверенным» недостаточно. Нужно действовать. Давай разберемся чуть подробнее.

Коммуникация: умение говорить и слышать

Навыки коммуникации – это умение общаться. Слушать, слышать, задавать вопросы, спокойно выражать свое мнение, уважать другого человека, не обижать словами.

Как развивать:

Учись не перебивать. Сначала выслушай, потом отвечай.
Пробуй выступать – пусть даже сначала перед друзьями или в маленькой группе.
Проси обратную связь: «Было ли тебе интересно со мной беседовать?»
Следи за тоном. Иногда важнее не что ты сказал, а как.

🟡Умение решать проблемы и мыслить

Это навык анализа, логики, умение не паниковать в сложной ситуации и искать варианты решения.

Как развивать:

Если возникла проблема – не убегай, а задай себе вопрос: «Какие у меня есть варианты?»
Разбивай большую задачу на маленькие шаги.
Проверяй информацию, не верь всему сразу.
Учись доводить начатое до конца.

🟠Эмоциональный интеллект и управление собой

Это умение понимать свои эмоции и эмоции других. Не срываться, не копить обиды, не уходить в крайности.

Как развивать:

Пробуй называть свои чувства: «Я сейчас злюсь», «Мне обидно», «Я переживаю».
Делай паузу перед реакцией. Хотя бы 10 секунд. Можно посчитать до десяти про себя.
Учись уважать эмоции других, даже если не согласен с ними.
Замечай, что тебя успокаивает и помогает собраться. Используй это.

Работа в команде

Никто не живет в одиночку. В школе, в проекте, в спорте – везде есть коллектив.

Как развивать:

Бери ответственность за свою часть работы.
Поддерживай других, а не ищи, кого обвинить.
Учись принимать критику без обиды.
Иногда уступай, если это помогает общему делу.

🟢Цели и управление временем

Умение ставить цели и распределять время – это тоже soft skill.

Как развивать:

Ставь конкретную цель, а не абстрактное «стать лучше».
Делай маленькие шаги каждый день.
Планируй хотя бы завтрашний день.
Не откладывай сложные задачи на «потом».

Гибкость и стрессоустойчивость

Жизнь не всегда идет по плану. Важно уметь адаптироваться.

Как развивать:

Прими, что ошибки – это часть роста.
Если что-то не получилось, спроси себя: «Чему это меня научило?»
Не зацикливайся на неудаче – двигайся дальше.
Поддерживай себя так, как поддержал бы друга.

И главное

Hard skills помогут тебе стать хорошим специалистом. Soft skills помогут тебе не только в общении с людьми, но в достижении поставленных целей.

И то, и другое важно. Но если представить жизнь как игру, то soft skills – это те способности, которые работают всегда: на любом уровне, в любой профессии, в любой ситуации. А значит, их стоит прокачивать уже сейчас.

Когда тебе нужна поддержка, ты можешь позвонить на Детский телефон доверия: 8 800 2000 122 — бесплатно с любого телефона или 124 — с мобильного. Мы всегда рядом!

Источник: telefon-doveria.ru/