Любовь к себе – важная составляющая личности, поэтому к этой теме мы возвращаемся снова и снова.

Что значит – любить? Это — дарить внимание, заботу, время, уважать, оберегать, принимать достоинства и недостатки. Именно так ты относишься к себе? Если – нет, то пора исправлять положение, ведь любовь подчинена закону взаимообмена – сколько даёшь, столько и получаешь, поэтому уважение и любовь окружающих напрямую зависит от того, насколько ты любишь и ценишь себя!

Многие ребята путают любовь к себе с позволением делать всё, что хочется, но это совсем не так! Обрати внимание: любящие родители не разрешают тебе пакетами есть фастфуд и сладости, часами не вылезать из интернета, лежать и ничего не делать, потому что это приводит к болезням и инвалидности, депрессии и в конце концов общему разрушению. Ещё древние мудрецы подметили: если хочешь погубить человека, дай ему всё, что он пожелает. Подумай об этом. Любовь к себе должна помогать стать счастливее.

Прочитай на досуге философскую сказку о добренькой Мышке и суровом Хомяке – в ней ярко видно, к чему приводит псевдодоброта.

Да, любовь к себе – это отказ от вредного и ненужного – например, от вредных привычек (переедание и тяга к вредной еде – из их числа), от токсичных людей, от негативных мыслей и установок. Отказ труден, но необходим для того, чтобы стать лучшей версией себя.

Как думаешь, почему не все люди замечены в любви к себе? Потому что это – труд! Да-да, она не падает с неба, это – результат работы над собой!

❓С чего начать❓

Составь план, включающий:

а) пункты по улучшению здоровья и внешнего вида – что ты можешь делать на данный момент – зарядку для глаз и ограничение пользования гаджетами, утреннюю гимнастику, возможно, получится ходить на тренировки, следить за питанием и так далее;

б) действия для интеллектуального и духовного роста. Это развитие своих талантов и способностей, изучение нового, чтение книг, посещение интересных мероприятий. Любить себя — значит уделять время развитию, увлечениям и хобби;

в) общение с людьми, от которых улучшается настроение, кто любит и ценит тебя, помогает чувствовать себя увереннее и счастливее!

Теперь следуй плану!

Важный момент: при всей любви к себе не забывай о том, что живёшь в обществе, где важно учитывать интересы других людей. Необходимо научиться любить себя, не становясь эгоистом.

Нужен совет? Звони на Детский телефон доверия: 8 800 2000 122 — бесплатно с любого телефона или 124 — с мобильного. Мы всегда на связи!

Источник: https://telefon-doveria.ru/

--