Здоровый образ жизни (ЗОЖ) для подростков не просто важен, а жизненно необходим, если юный человек и его родители хотят, чтобы он достигал успехов, был здоровым и целеустремленным. Сегодня попытаемся разобраться, чем же такая, здоровая, модель поведения лучше, составляющие и выгоды от ее реализации. Также взглянем на факторы окружающей среды, которые могут помешать естественному развитию человека.

Составляющие ЗОЖ и основные факторы окружающей среды, влияющие на человека

Здоровый образ жизни подростка включает целый ряд разнообразных общественных и бытовых моментов. Сюда легко отнести решение медицинских проблем, наличие определенных необходимых жилищных условий, материальное благополучие, рациональное использование свободного времени, сознательное решение об отказе от вредных привычек, физическая активность, контроль над проблемой злоупотребления медикаментов, наличие успешных межличностных отношений. Вообще этот список продолжать можно и дальше, но мы ост ... Читать дальше »

Большинство парней и девушек в возрасте примерно от 12 до 15 лет считают, что они недостаточно хороши. И для данного возраста это нормально. Взрослея, человек начинает больше интересоваться собой, своей внешностью, он придаёт ей большое значение. И ему очень важно знать, насколько он способный, красивый, сильный, общительный и т.д. Маленьким детям почти всё равно как они выглядят, но когда они становятся старше и всё больше похожи на взрослых, меняется их восприятие самого себя. Раньше ты, как бы, не замечал себя, видел в основном всё, что вокруг, а теперь хочешь познакомиться с самими собой, узнать, какой ты на самом деле, на что способен и каких успехов можешь добиться. Эти представления о себе постоянно меняются и не складываются в единую систему.

У подростка самооценка очень неустойчива – то он кажется себе интересным, умным красивым, то наоборот – недостойным внимания и уважения. Это зависит от реакций окружающих людей. Подростки очень внушаемы, од ... Читать дальше »

Грамотное участие в судьбе ребенка – это, прежде всего, желание и умение вести с ним беседу с учетом индивидуально-психологических особенностей, строить взаимоотношения на основе взаимопонимания и дружеского участия. Конечно же родителям важно помнить, что подростковый возраст - это этап формирования личности человека, подготовка к взрослой жизни. Как мы понимаем, это непростая задача, требующая от родителей обновленных знаний, временных ресурсов, терпения.

Специалистом по социальной работе ГБУ РК "Нижнегорский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи" Романенко Е.Н. на территории Охотского сельского поселения проведена информационная акция на тему: "Роль взрослых в оказании помощи подросткам в кризисной ситуации".

От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое.

Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Ведь это мы, родите ... Читать дальше »