Спонсорская помощь семье с детьми, являющейся получателем социальных услуг ГБУ РК «Нижнегорский районный центр социальных служб для семьи, детей и молодежи» в виде двухъярусной кровати с письменным столом для первоклашки.

Выражаем благодарность жителям Нижнегорского района за отзывчивость и милосердие!

Если Вы не знаете куда деть ненужную одежду, обувь, игрушки, мебель (в хорошем состоянии!), наши двери всегда открыты по адресу: п. Нижнегорский, ул. Победы, д. 72 (кнопка на домофоне 5).

Одной из проблем подросткового возраста является эмоциональная нестабильность — состояние, при котором человек испытывает сильные и быстрые перепады настроения. Это может проявляться в виде частых и интенсивных эмоциональных реакций на различные ситуации. Подростки могут испытывать гнев, тревогу, грусть, радость и другие эмоции в течение короткого времени, что может привести к конфликтам с окружающими и даже к саморазрушающему поведению.

Как справляться с эмоциональной нестабильностью

Поддержка близких людей. Важно иметь поддержку близких людей, таких как родители, друзья или учителя. Они могут помочь подростку справиться с эмоциональными перепадами и предоставить ему необходимую поддержку.

Саморегуляция. Подростки могут научиться контролировать свои эмоции и реакции на различные ситуации. Это может включать в себя дыхательные упражнения, медитацию или другие методы релаксации.

Позитивное мышление. Важно развивать позитивное мышление и фокусиров ... Читать дальше »

Ребята твоего возраста нередко сталкиваются с различными искушениями, что приводит к формированию вредных привычек. Это не так безобидно, как кажется на первый взгляд: нехорошие привычки оказывают влияние на физическое и психическое здоровье твоих сверстников, их социальное развитие и будущее. Если у тебя есть такие привычки, то пора от них избавляться – есть способы, которые помогают «закрыть для них дверь».

Осознание проблемы. Первый шаг к избавлению от вредной привычки — это признание её существования. Не стоит оправдывать своё поведение и делать вид, что не замечаешь проблему – пользы от самообмана точно не будет. Признай, что привычка мешает, и будь готов работать над её устранением.

Поиск причин. Попытайся понять, почему появилась дурная привычка. Возможно, она помогает чувствовать себя взрослым, стать своим в компании, справиться со скукой или другими негативными эмоциями. Когда поймёшь причину, будет легче най ... Читать дальше »