Еще не так давно родители сталкивались с одной и той же проблемой: детей было невозможно загнать домой. Они часами гуляли во дворе, катались на велосипедах, играли с друзьями и возвращались только тогда, когда начинало темнеть. Сегодня ситуация изменилась. Все чаще родителям приходится искать способы оторвать подростка от компьютера, телефона или игровой приставки и убедить его выйти на улицу.
И здесь недостаточно просто сказать: «Иди погуляй, потому что так надо». Современные подростки хотят понимать смысл своих действий. Им нужны аргументы. На вопрос «Зачем мне это?» важно уметь ответить спокойно, понятно и убедительно. Давайте разберемся, почему солнечный свет так важен для здоровья и какие доводы могут помочь подростку по-другому посмотреть на прогулки и время, проведенное на свежем воздухе.
Крепкие зубы, кости и иммунитет
Первый и самый известный аргумент связан с выработкой витамина D. Под воздействи
...
Читать дальше »